職場で出来る健康オフィスヨガ例会を開催しました

東京中小企業家同友会新川支部６月例会は、ムーブ町屋ハイビジョンルームにて「健康オフィスヨガ」をテーマに６月３０日に開催されました。講師は安武由布先生で、前半はヨガの理論や考え方などについて図解を用いてわかりやすく解説いただき、後半は実践ということで、安武先生のご指導のもと全員で呼吸法や職場でできるヨガの基礎を学びました。